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通过运动来缓解前列腺炎

来源:长沙华兴医院男科http://www.txws2.com/时间:2019-11-13 16:27

  

   通过运动来缓解前列腺炎。长沙华兴医院医生指出,适当合理的体育锻炼能够帮助男性前列腺炎患者的血液循环,减轻前列腺炎症。可是有些男性因为对其的不了解而进行了不合理的锻炼,反而导致病情加重。下面,医生就针对前列腺炎患者要如何锻炼来具体为大家讲解下,希望各位患者能够从中受益。

 
  体育锻炼能够提高抗病能力,可以改善血液循环,令前列腺液分泌更旺盛,有助于前列腺的炎症消退。对于减轻慢性前列腺炎的临床症状,尤其是腰酸胀、会阴下腹部疼痛不适,及神经功能紊乱和神经衰弱等症状都有好处。此外,多参加锻炼还能将药物更迅速地送到前列腺腺体内,从而提高药物疗效。
 
  值得提醒大家的是,剧烈运动也可能导致前列腺的充血、水肿,使不适症状加重。因此,运动量的大小和运动强度都要适度,最好每日坚持半小时左右。运动强度靠自己的习惯和年龄来调节,别太剧烈,不宜做竞技类体育运动,如快跑等。
 
  运动项目除了根据自己的兴趣和爱好选择外,也要考虑到是否会加重疾病的因素。尽量选择一些温和的运动,像散步、慢跑、做体操等,通过腹部、会阴和臀部肌肉的运动,可以促进前列腺局部的血液和淋巴循环,利于局部炎症的消退和吸收。
 
  从上述介绍中大家清楚了前列腺炎患者的运动要合理,否则不良的剧烈运动反而不利于健康,因为这样而让病情加重的话就得不偿失了,相信这也是任何患者都不希望出现的。

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